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ग्रीन कॉफी हरे रंग के बीज होते हैं . पहले हरे बीजों को तोडा जाता हैं उसके बाद इन हरे बीजों को पीस लेते हैं और ग्रीन कॉफ़ी तैयार की जाती हैं . ग्रीन कॉफ़ी में बहुत से एंटीआक्सीडेंट गुण होते हैं जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होते हैं . एक शोध के मुताबिक दिन में 200 से 480 mg तक आप इस कॉफ़ी का सेवन कर सकते हैं . आइये जानते हैं ग्रीन कॉफ़ी के फायदे : सिरदर्द में लाभकारी ग्रीन कॉफ़ी के फायदे सिरदर्द को दूर करने में मददगार होते हैं . ग्रीन कॉफ़ी में जो एंटीऑक्सीडेंट गुण होता हैं वह सिरदर्द जो ठीक करने में लाभकारी साबित होता हैं . लेकिन ज्यादा मात्रा में कॉफ़ी का सेवन करने से सिरदर्द और बढ़ सकती हैं . ह्रदय रोग के लिए जिन लोगों को दिल से संबंधित बीमारी हैं वह ग्रीन कॉफ़ी का सेवन किया करें . इसमें क्लोरोजेनिक एसिड की मात्रा उच्च होती हैं जो धमनियों को स्वस्थ रखने में गुणकारी होते हैं . इसके सेवन से रक्तचाप को नियंत्रित किया जा...

नारियल तेल के फायदे सेहत, बालों और त्वचा के लिए बहुत असरदार होते हैं. इसके सेवन से डायबिटीज और फंगल इन्फेक्शन की समस्या को दूर किया जा सकता हैं. इसके उपयोग से बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं. चेहरे पर तेल को लगाने से चेहरा बेदाग हो जाता हैं. आइये जानते हैं नारियल तेल के फायदे :

महाराणा प्रताप का जन्म   9 मई 1540 को राजस्थान के कुम्भलगढ में हुआ था। वह एक महान योद्धा थे। उनके पिता का नाम महाराणा उदयसिंह और माता का नाम राणी जीवत कँवर था। महाराणा प्रताप का बचपन का नाम कीका था। वह बचपन से ही बहुत विद्वान् और शक्तिशाली थे। सन 1572 में उन्हें मेवाड़ के सिंहासन पर बिठा दिया था। उसके बाद उन्होंने साहस और धैर्य से हर विपत्ति का सामना किया था। बचपन से ही महाराणा प्रताप के पिता ने उन्हें तलवार चलाना सिखाया था क्यूंकि वह प्रताप को अपनी तरह कुशल योद्धा बनाना चाहते थे। उन्होंने बचपन में ही अपने धैर्य और साहस का परिचय दे दिया था। बचपन में वह अपने दोस्तों के साथ तलवार बाजी किया करते थे।   महाराणा प्रताप किसी के दबाव में रहना पसंद नहीं करते थे। उन्हें स्वतंत्र रहना पसंद था। उन्होंने स्वतंत्र रहने के लिए मुगलोंं के खिलाफ मोर्चा तक खोल दिया था। प्रताप ने मुगलों के साथ युद्ध किया था जिस युद्ध में प्रताप ...